Fasten mit Qigong und Wandern

Fasten mit Qigong und Wandern

Unser Klassiker – Eine Woche Buchingerfasten mit Wanderungen im wunderschönen und geschichtsträchtigem Thüringer Wald. Das Buchingerfasten ist eine reine Trinkkur, bei der neben Wasser und Tee täglich Gemüsebrühe und Saft zu den Fastenmahlzeiten serviert werden. Das Buchingerfasten wird seit über 80 Jahren praktiziert.

Als ausgebildete Fastenwanderleiterinnen bei Christoph Michl sind Evi und Anne nach wie vor überzeugt, dass Fasten in Verbindung mit Bewegung die beste Prophylaxe für Körper, Geist und Seele ist. Besonders wichtig ist es ihnen, dass sich bei ihren Veranstaltungen jeder Teilnehmer gut aufgehoben fühlt, ausreichend Zeit für sich hat oder auch einfach nur SEIN kann. Aufmerksamkeit, tiefes Atmen und Selbstwahrnehmung werden dabei auf verschiedene Weise angeregt. Neben leichten Wanderungen geben sie gern und einfühlsam ihre Erfahrungen in Shibashi (QuiGong) und Jin Shin mit viel Freude weiter.

Leistungen

  • 6 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x Zwischenreinigung mit Handtuchwechsel während Ihres Aufenthaltes
  • tägliche Fastengespräche und individuelle Fastenbegleitung durch ausgebildete, zertifizierte Fastenleiter/in
  • Kurzvorträge zu den Themen Fasten, Körper und Ernährung, inklusive persönlicher Fastenunterlagen und verständlicher Handouts, sowie Rezepten
  • 4 x Wanderungen (ca. 10 km)
  • täglich wechselndes Abendprogramm (z.B. Vorträge, Yoga, Entspannungsübungen oder Anderes)
  • 1 x leichtes vegetarisches Abendessen am Anreisetag
  • Fastenverpflegung (Wasser, Mineralwasser, Imkerhonig, großes Teesortiment, täglich wechselnde leckere Fastensuppen, frisch gepresster Saft)
  • täglich basisches Fußbad
  • Bademantel, Hotelslipper, Saunatücher und Mulltuch für Leberwickel leihweise für die Dauer des Aufenthaltes
  • 2 x Saunanutzung + Infrarotkabine in unserem Haus

Preise in Euro

Kleines Einzelzimmer 650,-
Einzelzimmer 680,-
Doppelzimmer 620,-

Schwierigkeitsgrad der Wanderungen


leichte und gemütliche Wanderungen bis maximal 6 km und wenigen Höhenmetern Tagespensum


Seminarleitung

Evi & Anne


Corona-Informationen

Leider dürfen wir aufgrund der Corona-Verordnungen momentan keine Fastenwochen anbieten.
Unsere geplanten Fastenwochen entfallen demzufolge bis auf Weiteres.

Bis hoffentlich bald euer Fastenhotel-Team