HEIKE

Fasten-Wander-Kreativ-Wochen, Fastenwandern, Entspannungstherapie, kreative Maltechniken

Vorträge: Fastenunterstützende Maßnahmen, Kostaufbau nach dem Fasten, Anleitung kreativer Maltechniken

Heike, Erstzulassung 1965, ist absolut fastenbegeistert und hat aus diesem Grund, nachdem sie seit vielen Jahren bereits selbst mindestens ein- bis zweimal jährlich fastete, im Jahr 2018 ihre Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin (dfa) erfolgreich absolviert.
Im Hauptberuf arbeitet Heike als Senior Research Consultant in einem großen Marktforschungsunternehmen.
In ihren Fastenwochen möchte sie die Begeisterung für das Phänomen Fasten weitergeben.
Fasten nach Buchinger/ Lützner sieht Heike als perfekten Rahmen für die Kombination von Wandern (als körperliche Entlastungshilfe) und kreativer Fokussierung (zur geistigen Besinnung). Dabei steht für sie Genuss und Selbstwahrnehmung immer im Vordergrund.

Die Fasten-Wander-Kreativ-Woche von Heike bietet dir neben den täglichen Wanderungen nicht nur körperliche Impulse für einen Neustart, sondern auch Gelegenheiten, Raum und Zeit für schöpferische Fokussierung.
Du kannst mit verschiedenen Maltechniken die Kraft der Kreativität in dir erfahren.
Ob Aquarell- oder Acrylfarben, ob Kohle oder Pastellkreide – ob allein oder unter Anleitung – du kannst dich einfach mal ausprobieren und schauen, was es mit dir macht!